Musicoterapia para idosos: benefícios, Alzheimer e como começar

O que é a musicoterapia para idosos?

A American Music Therapy Association a descreve como o uso clínico e baseado em evidências de intervenções musicais para alcançar objetivos individuais, dentro de uma relação terapêutica com um profissional qualificado. Entre suas técnicas estão ouvir músicas selecionadas ou criadas, cantar, tocar instrumentos, compor canções e se movimentar com a música.

Com pessoas idosas, a diferença em relação a "colocar música para elas" está no propósito. O musicoterapeuta escolhe o que oferecer, observa como a pessoa responde e ajusta a sessão. Se você quer uma visão geral da área, leia o que é musicoterapia.

Quais são os benefícios da musicoterapia para idosos?

Estes são os objetivos mais frequentes. Nenhum deles é uma garantia: cada pessoa responde de um jeito, e os objetivos são definidos em conjunto depois de conhecê-la.

• Memória e reminiscência: as músicas da juventude costumam trazer lembranças, nomes e conversas.
• Humor e depressão: cantar ou ouvir música juntos pode oferecer um espaço de expressão e companhia.
• Ansiedade e inquietação na demência: uma rotina musical previsível pode ajudar algumas pessoas a se acalmarem.
• Comunicação: quem quase não fala às vezes canta uma letra inteira, e isso abre um canal com a família.
• Solidão e conexão social: as sessões em grupo dão um motivo para estar com outras pessoas.
• Movimento e marcha: o ritmo é usado como guia para caminhar ou coordenar movimentos, por exemplo após um AVC ou em pessoas com Parkinson, sempre em conjunto com a equipe de reabilitação.
• Cuidados paliativos: pode acompanhar o paciente e sua família com canções significativas e momentos de calma.

A musicoterapia ajuda no Alzheimer e na demência?

A Cochrane reúne pesquisas em saúde. Sua atualização de 2025 sobre terapia baseada em música para pessoas com demência substitui a versão de 2018. A maioria dos participantes vivia em instituições, e quase todas as sessões foram em grupo.

Estes são os principais resultados:

• Depressão: em comparação com os cuidados habituais, provavelmente reduz um pouco os sintomas depressivos, com certeza moderada.
• Comportamento: pode melhorar os problemas de comportamento em geral, com baixa certeza.
• Comportamento social: em comparação com outras atividades, pode melhorá-lo, com baixa certeza.
• Agitação e agressividade: provavelmente não as reduz.
• Cognição e bem-estar emocional: não foi encontrado benefício claro.
• Ansiedade: as evidências são incertas demais para chegar a uma conclusão.

Os efeitos não foram observados semanas após o fim do tratamento, embora poucos estudos tenham feito esse acompanhamento. Não foram relatados eventos adversos graves, mas o registro desses eventos foi irregular. Os autores também apontam que os estudos apresentam vieses, porque a equipe sabia quem recebia a terapia.

Objetivos, atividades de musicoterapia e evidências em um só lugar

Como é uma sessão de musicoterapia para idosos?

O primeiro passo é uma avaliação inicial: o musicoterapeuta conversa com a pessoa e sua família, pergunta sobre sua história, seus gostos e sua saúde, e observa como ela reage à música. A partir daí, são definidos em conjunto alguns objetivos, que são revistos ao longo do tempo.

Depois, uma sessão costuma combinar vários momentos:

• Saudação cantada, para marcar o início e orientar a pessoa.
• Canções significativas da sua juventude, cantadas ou ouvidas, às vezes com uma conversa sobre o que ela lembra.
• Percussão suave: tambores, maracas ou claves, tocados no ritmo da canção.
• Escuta guiada: uma peça escolhida com um propósito, seguida de comentários ou silêncio.
• Movimento simples, sentado ou em pé, de acordo com o que a pessoa consegue fazer com conforto.
• Encerramento com uma canção tranquila.

O ritmo é lento, há pausas e a vontade da pessoa de não participar é respeitada. Olhar, ouvir ou marcar o compasso com um dedo também conta.

Musicoterapia em casa ou em grupo?

As sessões individuais permitem ajustar tudo a uma só pessoa: seu repertório, seu ritmo, seu nível de cansaço. Costumam ser uma boa opção quando há uma história musical muito particular, dificuldade para estar em grupos ou objetivos específicos. Já as sessões em grupo oferecem companhia, alternância de turnos, risadas compartilhadas e a sensação de pertencimento, difícil de proporcionar em uma sessão individual.

Seu papel como familiar ou cuidador é importante. Você pode contribuir com uma lista de músicas de que seu familiar gostava, contar ao musicoterapeuta como foi a semana e, se o profissional propuser, participar da sessão. Cantar com seu pai ou sua mãe também é uma forma de estar com eles. Se você cuida de alguém com demência, a OMS lembra que os cuidadores precisam de apoio e de momentos de descanso para si.

Uma atividade para fazer em casa: a playlist personalizada

Não é musicoterapia, mas pode acompanhar a pessoa entre as sessões ou enquanto você decide se vai começar. A ideia é montar uma lista com as músicas que ela ouvia entre os 15 e os 30 anos, aquelas que dançava ou cantava com a família.

1. Pergunte a familiares e amigos de quais músicas a pessoa gostava. Procure em discos ou fitas cassete antigos.
2. Escolha 10 a 15 músicas e coloque-as em um volume confortável, sem outros ruídos de fundo.
3. Ouçam juntos, sem pressa. Se a pessoa cantar, cante com ela.
4. Observe como ela responde. Se ficar inquieta ou triste, troque de música ou pare.
5. Use a playlist em momentos tranquilos, não como uma forma de acalmar uma crise a qualquer custo.

Se você perceber que uma música desperta muita emoção ou desconforto, conte à equipe de saúde ou ao musicoterapeuta. Para mais ideias, veja as atividades de musicoterapia que você poderia adaptar.

Musicoterapia em casas de repouso e centros-dia

As oficinas de musicoterapia para pessoas idosas em instituições são o contexto mais pesquisado, porque ali o grupo já faz parte da rotina. Para os residentes, podem oferecer uma atividade previsível, um espaço para se expressar e um momento de conexão com outras pessoas. Para a equipe, uma forma de conhecer melhor cada pessoa por meio de suas músicas e de observar o que a tranquiliza ou anima.

• Sessões em grupo em horários fixos, com grupos pequenos e participantes com capacidades semelhantes.
• Um espaço sem ruídos de fundo e com cadeiras confortáveis, dispostas em círculo.
• Registro das observações, compartilhado com a enfermagem, a terapia ocupacional ou a equipe de saúde.
• Ideias simples para a equipe usar música entre as sessões, como cantar durante o banho ou as refeições.

Se você dirige uma instituição de longa permanência ou um centro-dia, pergunte como a oficina é adaptada a residentes com e sem demência e como se avalia se funciona. Veja também nossos programas de música para idosos.

Como escolher um musicoterapeuta?

A palavra "musicoterapia" é usada de forma bastante ampla. Antes de começar, pergunte:

• Onde estudou musicoterapia e qual é sua titulação.
• Se já trabalhou com pessoas idosas e com demência.
• Como é a avaliação inicial e como os objetivos são definidos com a família.
• Como registra o progresso e com quais profissionais articula o atendimento.
• O que não promete: falar em curas ou em frear o Alzheimer não é um bom sinal.

Nem você nem seu familiar precisam saber música. Se essa pessoa quiser aprender a tocar ou cantar por prazer, existem as aulas de canto e de piano, e você pode ler os benefícios de aprender um instrumento para idosos. A diferença está explicada em musicoterapia ou aulas de música.

Musicoterapia para idosos na Gissi

Na Gissi, a musicoterapia é conduzida por musicoterapeutas com mestrado ou doutorado. As sessões duram 60 minutos e costumam ser semanais, em domicílio em Bogotá ou por videochamada. A primeira é a avaliação inicial; depois, os objetivos são definidos com a família e o progresso é acompanhado.

Também trabalhamos com casas de repouso e centros para idosos e com centros de reabilitação, a partir de uma proposta que elaboramos com você pelo WhatsApp. Não é preciso saber música.

Perguntas frequentes