Musicoterapia ou aulas de música: diferenças e como escolher o que você precisa

Para quem é cada uma?

Aulas de música

São para quem quer aprender: uma criança que pede para tocar piano, um adulto que sempre quis cantar ou uma pessoa idosa que busca um passatempo com significado. Você não precisa de diagnóstico nem de um motivo especial. Se procura um ponto de partida, veja as aulas de iniciação musical ou de piano e canto.

Musicoterapia

É para quem pode se beneficiar de um processo terapêutico guiado pela música: uma pessoa com autismo, síndrome de Down ou TDAH, alguém com dificuldades de linguagem, uma pessoa idosa com demência ou quem enfrenta estresse, ansiedade ou uma reabilitação. Poder apoiar o processo não significa resolvê-lo. Para mais detalhes, leia o que é musicoterapia.

Diferença entre musicoterapia e aulas de música em uma tabela

A tabela é uma simplificação. Na prática, um bom professor de música também cuida do bem-estar emocional do aluno, e um musicoterapeuta também trabalha com som e ritmo.

Quem conduz cada uma e quais são os objetivos?

Em uma aula, o professor pergunta o que você quer tocar e monta um plano: exercícios, repertório, leitura e prática em casa. O avanço é musical: uma música nova, uma escala, uma afinação melhor.

Na musicoterapia, o musicoterapeuta parte de uma avaliação e define com a pessoa ou sua família algumas metas, como melhorar a comunicação, a regulação emocional ou a atenção. A música é a ferramenta e o que importa é o efeito, não a interpretação musical.

A American Music Therapy Association a descreve como o uso clínico de intervenções musicais para alcançar metas individuais, dentro de uma relação terapêutica, sob responsabilidade de um profissional credenciado.

Como é uma sessão de cada uma?

Uma aula de música

Uma aula individual de piano ou canto, em domicílio em Bogotá ou online ao vivo, costuma incluir aquecimento, trabalho de uma peça, leitura ou técnica e uma tarefa breve para a semana. Conheça o funcionamento das aulas de música em domicílio em Bogotá.

Uma sessão de musicoterapia

Pode incluir cantar uma canção com movimentos, tocar tambores ou um xilofone em dupla, improvisar um diálogo musical ou ouvir uma peça e conversar sobre o que ela desperta. A sessão é adaptada à pessoa e as observações são registradas.

O que a pesquisa diz sobre a musicoterapia?

As revisões da Cochrane sobre musicoterapia encontram benefícios prováveis em alguns casos, sempre com limitações.

• Autismo: o efeito na interação social não está claro.
• Demência em instituições: uma revisão de 22 ensaios constatou que provavelmente reduz os sintomas de depressão, mas provavelmente não altera a cognição.
• Depressão: somada ao tratamento habitual, pode ser mais eficaz que o tratamento isolado, sobretudo no curto prazo.

Esses resultados se referem a sessões conduzidas por profissionais formados. Não há uma revisão equivalente que demonstre o mesmo para aulas de música, que têm outro propósito. Aprender música pode ser valioso por si só, sem ser apresentado como tratamento.

Três confusões frequentes

• Achar que uma aula adaptada é musicoterapia. Um professor pode ajustar o ritmo, as instruções e os estímulos, e isso ajuda. Mas ele não faz uma avaliação nem define metas terapêuticas, e não deveria apresentar a aula dessa forma.
• Esperar que a musicoterapia ensine a tocar. A pessoa pode acabar tocando um tambor ou cantando uma música, mas o propósito da sessão não é aprender um instrumento.
• Escolher pelo diagnóstico e não pelo objetivo. Duas crianças com o mesmo diagnóstico podem precisar de coisas diferentes. Parta do que você quer alcançar e do que a pessoa gosta, e converse com quem a acompanha.

Como escolher entre musicoterapia e aulas de música?

Faça três perguntas a si mesmo:

1. O que quero alcançar? Se a resposta tem a ver com tocar, cantar ou ler música, comece pelas aulas. Se tem a ver com se comunicar melhor, regular as emoções ou encontrar um espaço de calma com orientação, considere a musicoterapia.
2. Há um diagnóstico ou uma equipe de saúde? Se houver, converse com os profissionais que acompanham você. Caso contrário, você não precisa de um diagnóstico para estudar música.
3. Do que a pessoa gosta? A motivação importa nas duas. Se ela gosta de piano, uma aula pode ser o melhor começo; se precisa de outro tipo de apoio, a musicoterapia pode ser melhor.

Se você tem uma criança com autismo ou TDAH e não sabe por onde começar, estes guias ajudam: aulas de música para crianças com autismo e música e TDAH. Ambos explicam como adaptar uma aula, sem apresentá-la como terapia. Para os menores, o guia de musicoterapia para crianças detalha como é uma sessão.

Musicoterapia e aulas de música na Gissi

As aulas de música são dadas por professores selecionados pela Gissi, em domicílio em Bogotá ou online ao vivo. A musicoterapia é conduzida por um musicoterapeuta, também em domicílio em Bogotá ou online. Se você não sabe qual opção é mais adequada, conte sua situação para nós e vamos orientar você. Veja primeiro as aulas de música para conhecer o formato.

Perguntas frequentes